Friedliche und inklusive Gesellschaften für eine nachhaltige Entwicklung fördern
Erforsche deine Haltung in Resonanz mit deiner Natur
„Man muss Partei ergreifen. Neutralität hilft dem Unterdrücker, niemals dem Opfer. Stillschweigen bestärkt den Peiniger, niemals den Gepeinigten.“
Elie Wiesel, Schriftsteller und Friedensnobelpreisträger
Der Platz
Nach einem kurzen Stück entlang des Waldweges erscheint direkt gegenüber von einer kleinen Ausbuchtung links am Weg ein auffälliges Oval von Thujen. Sie wirken wie eine Gruppe und laden ein, für einen Moment einzutreten in den Raum zwischen den Bäumen. Evolutionär bedingt springt sofort unser Gruppengefühl an: gehören wir "dazu" und wo ist unser Platz? Oder bleiben wir draußen?
Fragen an dich
- Wie wichtig ist mir Frieden - in mir, im nahen Umfeld und darüber hinaus?
- Kenne ich Situationen, wo ich mich ausgegrenzt oder von außen bedroht gefühlt habe und wer oder was konnte helfen?
- Was brauche ich als Mitmensch, um in einer zu Unrecht für die eine Seite eskalierenden Lage helfend einzugreifen?
Wir als Naturpark-Gemeinschaft machen mit
- Barrierefreie Wanderwege
- Familienfreundliche Umgebung
Entdecke dich im
"MEINE MITTE FINDEN" IM BAUMKREIS; DANN 5-5-5 RAUM-ATEM:
Welche freien Gedanken und Ideen zeigen sich dir?
• Die eigene, gefühlte "Mitte-Position" in der Baumgruppe finden.
• In diesem geschützten Raum die Aufmerksamkeit auf das eigene Körperzentrum, die "eigene Mitte" lenken - wo liegt es, wie fühlt es sich an?
• Den inneren Mitte-Raum durch bewusstes Atmen stärken: auf 5 EIN-Atmen, auf 5 die Luft halten, auf 5 AUS-Atmen und ohne Pause wieder EIN-Atmen, eine Zeitlang wiederholen
Tipp für Gruppen
Einen Kreis bilden und mit erhobenen, geschlossenen Händen eine "Friedenskrone" bilden - dazu ein gemeinsamer Ruf?