Yoga hilft dir mit Stresssituationen besser umgehen zu können und stärkt deine Konzentrationsfähigkeit. Gemeinsam üben wir verschiedene Asanas (Übungen). Der Fokus liegt auf dem traditionellen Hatha Yoga (Ha & Tha = Anspannung & Entspannung). Du lernst deinen Körper bewusst wahr zu nehmen und verbesserst so dein Körpergefühl – mitten im sommerlichen Naturparadies in Scharten.
Begrenzte Teilnehmerzahl, sichere dir jetzt deinen Platz.
Start: ab Dienstag, 4. Juni 2024, 17.30; immer dienstags bis Ende Juli 2024
Treffpunkt: Herrnholz 9, 4612 Scharten
Leitung: Vanessa Ehrengruber (Yogalehrerin und Mentaltrainerin)
Information und Anmeldung: 0660/35 85 735 oder vanessa(at)ehrengruber(.)eu