Wir starten mit einer Gehmeditation, die so wie das nachfolgende Üben der Asanas, ganz im Zeichen der Achtsamkeit steht. Mit Dehnungen und dynamischen Bewegungsabläufen bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Umkehrhaltungen helfen gegen schwere Beine und gezielte Atemtechniken verschaffen Kühlung in der heißen Jahreszeit.
Termin: Mittwoch, 12. Juni 2019, 18.30 bis 20.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz hinter der Pfarrkirche Maria Scharten, 4612 Scharten 1
Kosten: € 14,- / Einheit (90 Min.)
Leitung: Kornelia Krennmair (Dipl. Yoga-Lehrerin)
Anmeldung: 0699-11 94 09 68 od. yoga.kornelia@gmx.net