Mit YOGA den Sommer begrüßen!

Zwischen den Obstbäumen, Intensität und Leichtigkeit üben steht am Samstag, den 30. Juni in Scharten auf dem Programm.

Rundherum nichts als weites Land, großer Himmel, Kirsch-, Marillen-, Apfelbäume und duftende Wiesen. Die malerische Landschaft der Gemeinde Scharten, mit ihren unzähligen Streuobstwiesen dient uns als stimmungsvoller Rahmen für vier, voneinander unabhängigen Yogaeinheiten.
Wir starten jede Einheit mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation, und auch das nachfolgende üben der Asanas steht ganz im Zeichen der Achtsamkeit. Mit intensiven Dehnungen und dynamischen Bewegungsabläufen bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Umkehrhaltungen helfen gegen schwere Beine, und gezielte Atemtechniken verschaffen Kühlung in der heißen Jahreszeit.
Yoga im Freien zu praktizieren, macht es spannender und freudvoller, die energetische Erfahrung wird tiefer und erfüllender sein. Interessent/innen bringen idealerweise etwas Yogaerfahrung mit, sowie die Bereitschaft sich auf eventuell völlig ungewöhnliche Ideen zur Bewegungsfindung einzulassen.

Maximal 14 Teilnehmer/innen. Bitte rechtzeitig anmelden!!!

Termin: Samstag, 30. Juni 2018, 10 bis 11.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz hinter der Pfarrkirche Maria Scharten, 4612 Scharten 1
Kosten: € 14,- / Einheit (90 Min.)
Leitung: Kornelia Krennmair (Dipl. Yoga-Lehrerin)
Anmeldung: 0699-11 94 09 68 od. yoga.kornelia@gmx.net